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用两种花花熬汤能缓解痛经

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痛经真的很痛苦,对于会痛经的女人来说,每次痛经都会让她们痛不欲生,希望自己下辈子是个男人,不再做女人了。因为痛经的痛苦不仅仅是小腹疼痛那么简单,而是痛起来就好像腹部有东西在不断搅动一样。严重痛经的女人,就算躺着也不觉得舒服,总觉得浑身不舒服。女人们若是因为宫寒引起的痛经,可以选择喝汤缓解。那么用什么花熬汤能缓解痛经呢?想缓解痛经的女人们,快来看看。

用什么花熬汤能缓解痛经

一、红花

如果平日里因为寒气特别重,导致每次月经期的时候,因为经血郁积而出现痛经的话,建议用红花煮汤喝。红花属于一种中药材,利用它熬汤饮用具有活血化瘀的作用,能够起到促进血液循环的作用。想要试试的话,要在月经快来临之前,用红花煮汤喝,连续坚持饮用几天,到了月经期的时候,痛经问题能够得到有效改善。

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二、艾叶

艾叶也属于中药材,其具有散寒止痛、温经止血的作用。想要改善痛经的话,建议用艾叶和红糖熬汤饮用,之后趁热喝一碗下肚,能够慢慢改善痛经问题。而且熬汤的时候,注意先将洗净的艾叶,放入锅中加水熬煮半个小时。之后再放入红糖煮几分钟,让艾叶先熬煮一段时间,才能完全散发艾叶的功效。

除了红花和艾叶之外,痛经严重的女人们,也可以用月季花、黄花菜、玫瑰花熬汤饮用。也能够起到缓解痛经的效果,尤其是寒湿型痛经的女人们。痛经可是很痛苦的,如果你月经期容易发生痛经的话,可以通过喝热水,按摩腹部、热敷小腹等方法缓解疼痛感。

同时月经期的时候,要记得多穿衣服,避免身体着凉。因为一旦身体受寒了,痛经问题反而容易加重。同时要避免穿露肚脐、露脚踝、露肩颈的衣服,因为不管是肚脐还是脚踝和肩颈,都是容易被寒气入侵的部位。

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