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孕妇脊柱疼痛是怎么回事?

  孕妇脊柱疼痛的主要原因是怀孕中后期随着子宫快速长大,孕妇的重心会向前移,致使腰背肌肉必须保持一定的张力,使上半身保持向后仰的姿势,因此容易造成腰背酸困,甚至会牵扯到颈部和肩关节附近的神经,造成上肢酸麻无力。孕妇要穿平底鞋,以减轻脊柱的压力。
  另外,这种情况还有可能是因为缺钙,因为胎儿生长需要足够的营养,钙元素更是不可或缺,胎儿会和母体争抢钙质,导致母体缺钙,引起骨骼疼痛,所以一定要及时补钙。
  孕妇在发生腰背疼痛比较严重的时候,一定要上正规医院接受治疗,且不可以自己盲目进行医治。在平时生活中可以减轻腰部负担,建议站立时别提太重的物品,变动姿势时最好能用双手支撑,减轻腰部负荷,尽量不要爬楼梯。怀孕时要多吃富含钙质的食物,但是要适度控制体重增加,长时间需要站立或者走路的孕妇可使用托腹带。此外,也可以通过增强腰背肌肉的运动,减轻腰背部疼痛的症状。

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