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【花茵美课堂】子宫肌瘤怎么预防?怎么自查?什么因素造成的?

子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤之一,常见于育龄期的女性。很多子宫肌瘤患者早期没有症状,在体检或妇科检查时才发现自己有子宫肌瘤,因此容易被忽视。
女性朋友都应该养成多留意自己月经量变化、白带等状况,这些都隐藏着你的健康信息。如果有跟以下描述一致的,就得多加留心了

子宫肌瘤是女性私密疾病的常见病,问题可大可小

以下这些因素会增加长肌瘤的风险,得当心!

中医学认为,子宫肌瘤的发生多为机体正气不足,风寒湿邪内侵,导致气血、痰湿凝结积聚于子宫而成。比如在经期或产后贪食冷饮,或者爱美女士要风度不要温度,暴露肚腹,容易使风寒乘虚入侵,凝滞气血;平时饮食没有规律,伤及脾气,导致运化失司,痰湿停滞子宫;情绪亦能影响子宫肌瘤的发生,如忧思伤脾,痰湿失运而阻滞,或动怒伤肝,气滞血瘀,都可以导致子宫的气血凝滞,逐渐成为子宫肌瘤。

如何预防子宫肌瘤?

1.注意生活起居

产后、经期注意保暖,平时要劳逸结合,保证充足的睡眠。

2.注意饮食

饮食规律,注意营养均衡,清淡为主,不能食用含有雌激素的食物和保健品。

 

3 .调畅情志

放松心情,避免过度紧张,保持心情愉悦,按时随访。

 

4. 注意自查

观察月经情况,月经量多、淋漓不尽应及时就诊;观察白带,如白带增多,尤其是脓性或带有血丝、伴有恶臭味,要引起重视;自摸肿块,空腹、排便后,平躺在床上,双膝弯曲,放松腹部,双手在下腹部按触,如触及肿物及时就诊,如有下腹疼痛也应及时到医院检查。

5 .定期检查

≥30岁女性应定期检查妇科子宫附件B超等。

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