关爱女性健康
用花茵美做健康女人

木瓜可以帮助促进血液循环,缓解小腹的胀痛

鱼腥草味道非常的独特,具有清热解毒、利尿通淋的效果

  女生来“大姨妈”也就是来月经的过程,也是子宫排毒的过程,在这期间,子宫内的垃圾和毒素会随着污血一起排出体外。子宫毒素排的比较干净的女生,子宫也会比较健康,气色更好人也更年轻。

  生姜。生姜除了作为调味品之外,还有很高的药用价值,在月经期间用生姜泡水喝,对缓解宫寒问题时有帮助的,从而起到缓解痛经的作用。

  皂角米

  是非常好的美容养颜的食物。如果女生在来月经的时候,多吃一些皂角米,不仅可以顺利的排出身体内的污血和毒素,而且还会起到养颜,缓解痛经的作用,或助子宫更健康。

  红枣具有调理气血的作用,而且红枣具有非常高的药用价值,能够帮助治疗多种妇科疾病,并且具有调理月经的作用。

小米具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用

  小米

  含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,不仅很好消化,同时,还具有排毒、清热利尿,健脾祛湿的功效,月经期间经常吃一些小米,对于子宫排毒和滋养子宫都有很好的作用。

  木瓜

  木瓜是一种营养价值很高的水果,女生月经期多吃,可以帮助促进血液循环,缓解小腹的胀痛,缓解痛经等。还能补充维生素,加快血液流动速度,也能帮助子宫排出污血。

  榴莲

  榴莲是一种热性水果,如果能够适当吃一些榴莲的话,可以缓解痛经,改善宫寒,预防妇科疾病。同时还能够帮助子宫排污血。

山楂具有活血化瘀、降血脂的作用,可以预防女人乳腺增生

未经允许不得转载:花茵美 » 木瓜可以帮助促进血液循环,缓解小腹的胀痛

分享到: 生成海报

评论 抢沙发

登录

忘记密码 ?