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专家给出女性私处保养的一些原则

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  市面上针对女性私处的保养产品很多:湿巾、喷雾、洗液、香水等,琳琅满目,如果随意使用,很可能造成过度清洁,适得其反。美国《时尚》杂志近日请专家给出了私处保养的一些原则,希望女性正确关爱自己。

  1.知道阴道和外阴的区别。外阴指的是你一眼能看到的那部分,包括大阴唇,小阴唇和阴蒂头。而阴道是我们看不到的里面部分,它是外阴、子宫颈和子宫连接起来的一条管道。

  2.温柔清洗。你可以像清洁身体其他部位一样清洁外阴,只是要更温柔一点,别用搓澡巾,别太用力。不要把香皂之类的东西擦在手上伸进阴道,这样可能会导致感染。阴道可以自洁,有天然的低Ph值环境,以阻止外部细菌侵入,保持干净。

  3.不用有香味的产品。这个是最需要注意的。香味很重的产品,比如一些沐浴露,会刺激到阴道内黏膜,它们比外面的皮肤敏感得多。另外,有香味的卫生棉条和内衣洗涤剂都不要用。

  4.穿棉质内裤。棉布是最透气的内裤材料,那些类似蕾丝的合成材料,无论如何都不会让阴部太舒服。也不要穿丁字裤,因为它和身体贴得太紧,很容易把细菌带进尿道,增加尿路感染的风险。

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  5.性爱前后都要小便。性行为前排尿可把膀胱里的尿液排出,减少细菌在体内繁殖的可能。性爱后排尿可利用无菌尿液冲刷尿道,降低尿路感染几率。

  6.如厕后从前到后擦拭。这个问题很重要,可减少直肠内细菌进入阴道或尿道的几率。

  7.用心选择润滑剂和避孕套。水溶性润滑剂适合大多数人,但如果性爱后阴道感觉不适,建议将润滑剂和避孕套两者配合使用,或者咨询一下医生。

  8.明智选择卫生棉条和卫生巾。研究表明,一些卫生棉条制品可能含有有害化学成分——邻苯二甲酸盐,它又被称为“内分泌干扰物”,会扰乱人体激素分泌。有机的、无香味的卫生巾和卫生棉条是最佳选择。

  9.不要冲洗阴道。不管在哪儿,妇科医生都会告诉你:没必要冲洗阴道。否则不仅可能破坏阴道内的酸碱平衡,导致抵抗力下降,还可能将有害物质带进阴道,带来双重伤害。

  10.保持你的情趣用品清洁。情趣用品每次用完都要清洁干净,清洁时选择温和无味的香皂。另外,不管是情趣用品,还是手指、阴茎和避孕套,都不要在肛门和阴道间混用。

女性养生学会这5个小妙招,会变得越来越健康!

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