关爱女性健康
用花茵美做健康女人

损害子宫的不健康行为有过分依赖止痛剂、经期喝茶

女性容易染上霉菌,多是这些生活习惯引起的

  随著妇女年龄的增长,身体也会不断地发生各种生理变化,如开始时大约15岁,就会出现第一次月经,之后几十年里,几乎每个月都会出现,也正是它的存在,使妇女经常被各种妇科炎症所困扰。

  事实上,月经也是女性身体进行的自我保护行为,通过血液流失的方式,把体内毒素垃圾排出,同时也促进了新鲜血液的生成,但是在每个月的这段日子里,女性的身体素质会特别脆弱,但是很多女性此时仍然会有一些不良行为,这会大大增加妇科炎症发生的风险。

  子宫是月经发生的部位,它也是女性身体中最重要和最具代表性的器官,它不仅能产生月经,而且能为胚胎提供最好的发育环境,因此子宫赋予女性巨大的生育能力。女人在经期时,个人情绪会变得很不稳定,所以经常会有一些不健康的行为,这些行为基本上都会损害子宫。

提升卵巢功能的方法:保持良好的个人情绪、做瑜珈运动  

  过分依赖止痛剂

  妇女在月经期间,除了体内大量失血外,还常会出现痛经的情况,一般会有小腹疼痛、坠胀的感觉,而且一般会持续很长时间,这种疼痛会给妇女造成很大的痛苦,甚至妇女由于痛经晕过去,所以很多妇女为了减轻这种疼痛,就会在痛经出现时,服用止疼药,虽然能有效地缓解疼痛,但药物里的毒素却会给身体造成很大的副作用,特别是在月经期间,偶尔一到两次可能不会有太大的问题,可如果过分的依赖,那不但会使身体对止疼药产生抵抗力,还会降低子宫的活力,引起各种子宫问题。实际上痛经的根本原因是宫寒,体内积聚了大量寒湿之气,只要平时注意保暖,就能有效缓解。

  茶 在我们国家,茶文化很浓厚,几乎从几千年前就有了喝茶的习惯,发展到今天,茶的种类越来越多,而喝茶不仅能提神醒脑,还能给身体带来许多益处,但对于经期女性来说,最好不要喝茶,因为茶里的单宁酸,很容易影响身体对铁元素的吸收,从而导致新鲜血液在体内生成的速度大大减慢,再加上女性月经期的血液流失,但没有及时补充,这很容易造成贫血;除此之外,女性月经期由于体内激素分泌失调,整个人的情绪也很不稳定,因此整个人的脑神经也会长时间处于紧张状态,而茶中的咖啡碱会进一步刺激脑神经,引起头痛、紧张和失眠。

  食用生冷食物 女人在月经期间,体内的血液循环会比平时快得多,因此身体会产生一种明显的干热感,此时会特别渴望一些冰凉的食物,因此许多女人会不顾身体的限制,吃各种生冷的食物,而这不仅会导致经血凝结,不能正常地流出,甚至引发闭经,还很容易使寒气侵入体内,轻则出现痛经宫寒,重则出现痛经宫寒,甚至严重的话还会影响女性的生育能力。

女性月经期间不能吃冰,否则会刺激身体,导致无法顺利排出经血

未经允许不得转载:花茵美 » 损害子宫的不健康行为有过分依赖止痛剂、经期喝茶

分享到: 生成海报

评论 抢沙发

登录

忘记密码 ?