关爱女性健康
用花茵美做健康女人

导致女性经期腹泻的原因:内分泌障碍、胃肠功能障碍

女性经血出现肉块时要注意保暖,多吃富铁的食物

  中医学认为,妇女在经期拉肚子,属于“月经病”的范畴,中医对此有一个专有名词解释——“经行腹泻”。所以,经期拉肚子到底是怎么回事?

  经期腹泻是什么原因造成的?

  1、内分泌障碍

  子宫在经期到来之前会分泌出大量的前列腺素,为即将到来的月经做充分准备。

  当经期来临时,前列腺素的作用是让子宫收缩来止血。但前列腺素不仅能帮助子宫血液凝固,还能对肠胃起作用,使肠胃蠕动加快,从而导致拉肚子。

  但是,这时,又有人问,为什么以前的我没有出现过,怎么最近突然出现了?实际上,这和人体的抵抗力是有联系的。若身体素质较差,再加上女性经期抵抗力较弱,肠胃易受影响,出现拉肚子现象。

  2、胃肠功能障碍

  在经期,肠胃对月经来潮更敏感。若身体受到轻微刺激,如身体受凉,吃了生冷的食物,容易引起拉肚子。所以,妇女经期要注意饮食保暖,以防出现拉肚子。

损害子宫的不健康行为有过分依赖止痛剂、经期喝茶

  3、气虚 中医学认为,大部分妇女经期拉肚子是由于气血不足所致。 气虚的妇女会有手脚冰凉,体质偏寒,身体虚弱等症状。当月经来潮时,气血不足的妇女会集中有限的气血应付月经,导致肠胃等其他器官气血供应不足,从而引起拉肚子。 月经期间拉肚子对女性的身体造成的影响不小,加上月经本身就是女性的特殊生理期,遇上拉肚子,实在令人苦恼。

  怎样防止经期拉肚子?

  1、气血的补充 气足的女性不但面色红润有光泽,还能防止经期拉肚子。 平时可多吃补气血、暖宫的食物,如红枣、桂圆等,补气益中,养血安神,调理气血不足及脾虚证。 如经期拉肚子已经发生,可以适当喝一些红糖姜茶,调节肠胃,暖宫祛寒,缓解拉肚子症状。

  2、小心保暖

  有些追求时尚的女性平时穿衣喜欢露肚脐或露脚踝、露双腿,这样极易使寒气侵入而引起宫寒,从而导致痛经和拉肚子。 女人尤其要注意保暖,尤其是腹部和脚。唯有温暖的身体,才能加速全身的血液循环。

  3、睡觉时泡脚 人类脚上有许多穴位,睡前泡脚可以促进血液循环。泡脚的同时还可以对脚底进行按摩,以达到改善体质,延缓衰老,改善经期拉肚子的目的。

  4、别熬夜 妇女月经期睡眠时间较长,经期熬夜危害较大。培养好的睡眠习惯能防止经期拉肚子。

女性容易染上霉菌,多是这些生活习惯引起的

未经允许不得转载:花茵美 » 导致女性经期腹泻的原因:内分泌障碍、胃肠功能障碍

分享到: 生成海报

评论 抢沙发

登录

忘记密码 ?