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子宫不好的女性的症状:在月经期出现黑眼圈、痛经

经常熬夜身体内分泌会出现失调,喝水能够缓解饥饿

  子宫是产生月经和孕育胎儿的器官,进入35岁后,随着年龄增长子宫会慢慢萎缩。再加上女性不良的坏习惯,会对子宫带来致命损伤,从而引发一系列的子宫问疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜炎和子宫癌等。子宫不好的女性会有明显症状,看看你有没有中招。

  子宫不好的女性会有哪些症状?

  1、在月经期出现黑眼圈

  很多人认为黑眼圈是睡眠质量差的表现。但月经期的女性早有黑眼圈,需警惕子宫问题,这说明体内气滞血瘀,子宫内月经血液瘀滞,不能正常排出体外,从而让眼部长有黑眼圈。另外月经不规律和子宫肌瘤女性也易出现黑眼圈。

  2、痛经

  60%以上的女性经历过痛经,这和宫寒引起的月经血液凝滞有关。痛经的主要症状是下腹部坠痛、恶心呕吐且伴有腰酸等。痛经越厉害,说明宫寒就越严重,宫寒会使得子宫内积聚太多淤血,不能排除体内毒素,影响子宫健康。

  3、月经血液发黑有血块

  通常月经血液呈现暗红色,当子宫有问题时如患有子宫肌瘤或宫寒可引起子宫淤堵,月经血液运行不通畅,从而导致月经血液发黑,常常伴有凝结的血块。

  4、脸上长斑

  若脸上突然出现蝴蝶型的黄褐斑,说明肝经受到堵塞,使得气血瘀滞,不能正常排除子宫内毒素,从而在脸上展现出来。

  5、白带有异味

说明已经老了的表现:脸上出现皱纹、出现颈纹

  白带是子宫健康的晴雨表,正常情况下白带并没有异味,若仔细闻一闻白带有腥臭味,说明子宫颈发生病变需立马就医。

  如何保养好子宫?

  1、避免腹部着凉

  子宫最害怕寒冷,但很多女性在夏季过于贪凉,如喝冰镇饮料、吃冰激凌、穿露肚脐装或长期待在空调房中等,可使得寒气入侵子宫,从而引起宫寒。平时要做好小腹部保暖,避免腹部受凉,多吃一些温性食物如桂圆和红枣。保护好下肢,避免下肢着凉,以免影响子宫健康。

  2、注意个人卫生

  女性生理结构比较特殊,易出现妇科炎症。因此要注意个人卫生,贴身的衣服至少一天更换一次,使用专用的肥皂清洗,洗完后放上太阳下暴晒,选择质量可靠的卫生巾和卫生纸。不能盆浴或泡浴,不然不洁净的物质会进入阴道,产生的致病菌繁衍且上行进入子宫,从而影响子宫健康,洗澡时尽量采取淋浴。

  3、掌握正确的避孕方法

  流产会对子宫带来严重伤害,可能会引起子宫穿孔或子宫破裂。掌握正确的避孕方法,最好是戴上避孕套能防止性传播疾病,且避孕率极高,可延缓子宫衰老。

  4、保持适度运动

  女性每天至少保证有30分钟以上的有氧运动,能促进子宫血液循环,提高腹腔器官功能,减少妇科炎症发生,同时也能延缓子宫衰老。游泳是不错的锻炼方法,能让子宫充满活力,增强子宫收缩能力。

  温馨提示

  女性平时多吃一些小麦豆类或玉米等,其中含有大豆异黄酮、蛋白质以及维生素等具有抗氧化效果,能促进子宫细胞快速生长,利于子宫发育。注意个人卫生,定期去医院做妇科检查。

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