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生育期的女人要鼓励母乳喂养,可降低乳腺癌的发生率

经血中出现肉块应注意保暖,经期饮食多注意温补

  不知道大家还记得《中国好声音》中那位优秀的歌手姚贝娜吗?年轻美丽又有很高的音乐天赋。正在大家纷纷看好她时,她突然患上了乳腺癌,当时她坚持积极治疗,大家都为她这种不惧病魔,顽强乐观的精神所感动。

  可是她的努力和众人的祝福仍然没有抵住病魔的毒手,最终还是由于乳腺癌的恶化,撒手人寰,那年她33岁,正是风华正茂之时,就这样英年早逝,不禁令人惋惜。

  不知道大家注意过没有,有很大一部分乳腺癌患者可能都如姚贝娜一样,一经检查发现就已经属于中晚期了。这时候对乳腺癌的治疗难度就比较大了,要是再发现癌细胞转移扩散现象,那么患者的生命就进入了倒计时阶段了。

  乳腺癌可以说是国内发病率最高的一种癌症了,而且99%都发生在女性身上,严重危害到了女性的健康。如果能够早早知道提前预防就好了,或是在早期发现,及时治疗也可以提高生存几率,但是乳腺癌来临之前又不会出声警告,怎么才能预防呢?

  的确,乳腺癌在发病前大多是没有什么不舒服的感觉的,所以一旦发现往往就到了晚期。这主要也是因为绝大多数女性忽略了乳腺癌发病的一些早期症状,没有及时就医治疗或是进行调理的结果。

  其实患上乳腺癌后,早期也是有蛛丝马迹的,只要女性朋友们多加注意,就可以避免。

  乳腺癌早期的3个信号

  1、月经周期有异常

  据研究,女性如果较早初潮会增加罹患乳腺癌的风险,如果初潮年龄每推迟一年,那么患上乳腺癌的几率就会降低20%。

  而且月经周期和乳腺癌的发病也有一定的关系。女性正常的月经周期一般在28天到30天。如果你平时月经周期正常,但是突然提前或是推迟,月经次数有明显增加,那么就要引起注意了。

  因为乳腺和子宫是相通的,如果子宫出现了问题,那么乳腺健康也不是很好,所以有这种情况就要去医院做下乳腺检查。

  2、绝经年龄过晚

  大多数女性认为绝经代表衰老,所以会希望绝经年龄越晚越好。其实绝经年龄超过正常年龄也不见得是件好事。女性正常的绝经年龄在45岁到55岁之间,如果绝经越晚那么罹患乳腺癌的几率也就越大。

  因为绝经后,雌激素分泌降低,从而乳腺细胞分泌也会减少,所以就不容易患上乳腺癌。所以到了一定年龄却不绝经,那么最好多关注一下乳腺的健康了。

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  3、乳腺肿痛

  大多数女性都经历过月经前乳腺肿痛的现象。一般经前比较明显,而经后疼痛感就会减轻,直至消失。如果乳房肿痛没有规律且持续疼痛,就需要去医院检查看看,是否是乳腺增生,如果乳腺增生严重也是会诱发乳腺癌的。

  虽然乳腺增生和乳腺癌都会导致乳房肿痛,但是两者也是有区别的,乳腺增生的疼痛一般不会有持续性,大多会在经期后减轻或是消失,但乳腺癌的疼痛是持续的,不定时的,所以有这种情况就要格外注意。

  女人如何预防乳腺癌?

  1、青春期的女孩,要适当减少脂肪和动物蛋白质的摄入

  处在青春期的女孩,可以少吃些高脂肪和高蛋白食物,适量的锻炼身体,减少脂肪的堆积,推迟月经的初潮年龄。

  2、更年期的女人,除了减少高脂肪食物的摄入,还要注意避免使用雌激素,如果确实需要补充雌激素,应该低剂量使用。

  3、生育期的女人,要鼓励母乳喂养,可降低乳腺癌的发生率。

  4、定期体检

  养成定期体检的习惯,有助于提升在乳腺癌早期发现的几率,早发现,早调理。

  5、戒烟、戒酒,不熬夜,不久坐,养成良好的作息习惯。

  6、保持乐观的心态,良好的情绪,平时可常喝一些玫瑰花茶,蒲公英茶有助于调理乳腺的茶饮。

  总而言之,乳房健康对于女性来说是很重要的,女性朋友们可以在经期看看自己是否出现这三种信号,如果有,那么就要尽快去医院检查,做到早发现早治疗才是避免延误病情,避免发展到乳腺癌中晚期的好方法。

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