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经血中出现肉块应注意保暖,经期饮食多注意温补

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  月经作为女性独特的生理现象,其重要性不言而喻,女性朋友们都很关注月经的经期,经量和是否准时等。如果有什么变化都会很重视,但是对于经血就少有人关注了。

  一般情况下,女性的月经周期为28天,提前或是推后几天都是很正常的,不需要太过担心。有些细心的女性朋友会在月经期间更换卫生巾时发现,自己排出的经血当中,竟然有些像肉一样的东西,这就让人有些恐慌了,这个肉一样的东西是什么?为什么有时候有,有时候又没有呢?莫非是自己的子宫出现了问题?下面我就给大家具体解释下。

  来月经时,经血里有些像肉一样的血块到底是什么?

  现在绝大多数女性朋友都知道了月经是身体健康的晴雨表,所以当发现自己排出像肉一样的血块,就会产生疑虑或是恐慌。事实上出现这种情况大可不必惊慌,这也是种正常现象,是源自于子宫内膜自然脱落形成的。

  当子宫内膜脱落时,散落的碎片会和其他的黏液混合在一起,变成红色的经血流出。当有些女性子宫内膜增生较厚,没有形成小的碎片,在脱落过程中形成蜕膜整体脱落时,就会在经血中发现这种类似肉块的东西。

  所以发现自己经血中出现了”肉块“不必紧张,是正常的生理现象,没有什么危害。

  不过,有一种女性情况特殊,那就是流产的女性。

  当有的女性还没有准备好要宝宝,或是条件不成熟的情况下突然受孕,为了终止妊娠,就会去做流产。如果是做了流产手术后的女性在来月经时发现出现有肉块,那么就要警惕了,这有可能并不是子宫内膜碎片,有可能是流产手术不彻底,还有孕囊残留在子宫中。

  当发现这种情况就要在月经干净三天后去医院进行复查,如果是子宫内残留有孕囊,那么就需要及时清除干净,避免造成感染。

  还有一种情况也需要引起注意。如果出现这种情况比较多,还伴有腹疼,出现白带异常,有异味,那么有可能是患上了妇科疾病,或是体寒过重导致。

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  经血中出现肉块应该怎么办?

  1、注意保暖,不要受寒

  如果女性在经期受凉更容易出现经血肉块。这时因为受凉导致身体淤堵,子宫内膜不容易散落性脱落,就会整体大块脱落,此时就容易出现血块。

  所以女性在经期一定要注意做好保暖,不吃生冷寒冷的食物,不碰冷水,如果在经期洗澡或是洗头一定要用热水,并及时擦干,以免受寒。即使在盛夏晚上睡觉时也最好在腹部盖一个小毯子,不要将空调温度调得过低。

  2、经期饮食多注意

  在经期多吃些富含铁的食物,或是有温补作用的食物,可以喝些红糖水,姜枣茶,或是枸杞水等有助于促进血液循环,驱寒暖身的热饮。

  建议女性在经期可以喝点姜糖膏,对暖宫调经好处很多。而且运动可以强身健体,所以平时不要懒动,要多运动,提高身体免疫力,增强体质。但是到了经期切不可做剧烈运动,宜静养为主,以防内膜无法正常脱落形成血块。

  总之,女人在月经期间要多注意,平时也要多保养,提升身体的抵抗力,让自己更健康。

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