关爱女性健康
用花茵美做健康女人

红糖姜茶有暖身驱寒的作用,能够改善宫寒的症状

白带异常的治疗方法:推擦腰腹反复转圈搓擦至热

  子宫对女人的重要性不言而喻,子宫的健康与否,对女人来说,更是牵一发而动全身。在子宫疾病中,宫寒是多数女人会遇到的问题,女人如果长期宫寒,对身体造成的伤害将不可逆转。宫寒会导致女性气血不足、手脚冰凉、经期痛经、脸色萎黄等症状。具体表现如下:

  宫寒导致女人痛经

  女人宫寒,正如民间一句话所说:水遇冷则成冰,血遇寒则结块。正常月经的排出是通过生理代谢完成的。然而,由于宫寒的存在,血液被阻塞在子宫内,无法排出。痛经发生在经血长时间滞留在子宫内的时候。相反,不会有痛经的症状。中医常说的:通则不痛,痛则不通,就是这个道理。

  宫寒导致女人气色差、长斑

  女人若经常感到腰酸背痛,不管你怎么休息,你都会觉得筋疲力尽,脸色还越来越枯黄,这可能是宫寒造成的。还有一些女性在30岁时开始去脸上长斑,这也是宫寒造成的。因此,脸上经常有斑点的人应该注意他们是否也有宫寒的症状。

  宫寒导致女人不孕

  女人若长时间不孕要考虑宫寒的问题,可能是因为子宫温度过低,精子和卵子就不容易结合,造成这种结果。不要吃凉的,不要吹空调,也不要露肚脐的衣服。保持乐观的心态,多吃一些补气暖身的食物,体内的寒气就会慢慢排出体外。

阴道干涩与缺乏维生素B2有关系,会出现虚弱、疲倦、口痛

  女人暖宫,睡前暖一暖3处,利于子宫健康

  首先是暖脚:脚是女人的第二心脏,只要脚暖了,心脏的负担才会减少,身体才会变暖,子宫也更暖了。当用温水泡脚,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,同时热刺激会使足部微循环加快,帮助寒气排出。

  其次是暖肠胃:暖胃就是暖子宫,胃寒的女性必然也有宫寒。像西瓜、梨、猪肉、绿豆、苦瓜等寒性食物要少吃。日常多喝些暖宫的食物或红糖、花茶等。

  最后是暖腹部:女人的小腹里面就是子宫,如果肚子没有保暖好,自然会直接伤及子宫,导致宫寒。所以,穿低腰裤、露脐衫、坐凉地、吃冷饮都容易导致宫寒。

  若想食疗暖宫,这3款茶是首选

  1、红糖姜茶。生姜即是做菜的绝好配料,从中医上讲也有暖身驱寒的作用。女人平时多喝一些姜茶,对于宫寒的女性是非常有好处的。来月经前的时候喝一些红糖姜茶。则有效的缓解宫寒痛经症状,长期喝能够改善宫寒的症状。

  2、益母草茶。益母草是被称为“女性之草”,益母草具有化解淤血,收缩子宫的功效。尤其对于女性月经不调方面可谓是“有专攻”。益母草对驱赶宫寒,活血化瘀也有特别的作用,所以平时多喝一些益母草茶对于改善女性的宫寒有一定的调节作用。

  3、枸杞红枣茶。枸杞是一种具有明目和抗衰老作用的珍贵中药材和营养补品。而红枣具有养血安神、补中益气、缓解药性的作用。枸杞红枣茶可以从根本

多吃低脂饮食的女性患上乳腺癌的风险会降低21%

未经允许不得转载:花茵美 » 红糖姜茶有暖身驱寒的作用,能够改善宫寒的症状

分享到: 生成海报

评论 抢沙发

登录

忘记密码 ?