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女性月经期间喝熏衣草花茶可以让心情舒畅

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  在女性经期饮食上不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物意外,还有饮品也需注意,经期什么茶可以喝,什么茶不能喝呢?对茶叶不太了解的朋友们,可要注意了。这几种花茶可以喝,也别贪杯哦!

  女性经期喝什么茶好

  步骤/方法:

  1、首先是要注意不能喝的茶。菊花茶,一向都因它的清甜备受女性朋友的喜爱,但大家知道吗,在女性经期是不适合喝菊花茶的,因为菊花茶性偏凉,能降火,在经期喝的话会引发痛经。

  2、其次是在经期适合喝的茶。这种茶大多是属于温补性的,可以帮助女性减轻经期的疼痛感,也可以舒缓心情,像益母草红糖茶这类的茶就是一个很不错的选择。

  3最后是时候在经期之后喝的茶。在经期之后的一礼拜之内是很好的调养机体并能减肥的绝佳时期,这个时候喝养颜茶,对皮肤很好,如果喝点大麦茶或者决明子茶都会很有助于新陈代谢,有助减肥。

  注意事项:

  与此同时,经期的女性一定要注意不要喝一些平常能够帮助下火的茶,这些茶大多是寒性,此时不宜饮用。

  经期不要喝凉性茶,比如说绿茶、菊花茶等,尽量不要喝。

  女性经期可以喝一些调经的茶,比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能,比较适合经期喝。也可以适当喝一些暖性茶,如红茶等。

  月经期间喝什么茶好

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  喝茶不宜过浓,如果茶较浓,可能因为其中含的咖啡因茶碱,造成月经前后的不适。因此最好喝一些清淡的查。

  经期可以喝什么花茶?适合女人经期喝的花茶

  1、女性经期可以喝熏衣草花茶,熏衣草花茶适合女人经期喝。

  2、熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效,一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶,每天在睡前1小时饮用,一直到月经停。

  3、熏衣草花茶能让女性在特殊期间心情舒畅,快乐无比。

  女人经期除了可喝熏衣草花茶外,还可以喝月季花茶、芍药花茶、虞美人花茶,如果是经痛的话,还可以喝 洋甘菊、迷迭香、金盏花、粉红玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉,下面我们看看这几种花茶的功效。

  月经期间喝什么茶好

  1、月季花:消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。

  2、芍药花:性味苦酸,凉,有养血平肝、缓肿止痛、泻痢腹、白汗盗汗、湿疮发热、月经不调之症。

  3、虞美人:滋阴补肾、调养活血,防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效。

  4、杜鹃花:消炎、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调、闭经。

  小贴士:女性一般在特殊时期是不宜喝茶的,不妨改用浓茶水漱口,有意想不到的效果,经期用茶水漱口,你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失,使“不方便”的日子拥有一个好心情。

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