关爱女性健康
用花茵美做健康女人

首饰大多会直接接触皮肤表面,会滋生细菌,引起皮肤炎症

女性不想被妇科病找上门,日常做好这5件事很有必要!

  俗话说:“女为悦己者容”,相信没有哪个女人不希望自己能够青春永驻,容颜不老,但是却没有足够的力量与飞逝的时间抗争。

  人到中年后,许多女性更是面临着皱纹色斑横生,皮肤日渐衰老的窘境,为了保养身体不惜费时费力,愿意尝试任何方法。

  实际上,延缓衰老并不一定需要昂贵的化妆品,有时通过合理的睡眠也可以达到同等效果。坚持以下四个睡觉习惯,帮助大家早日远离衰老。

  一、坚持睡午觉。大多数人十分重视夜晚的睡眠质量,却总是忽视了午睡。

  然而午睡不仅能够缓解疲劳,放松大脑,提高学习和工作效率,还能够补充夜晚缺少的睡眠时间,帮助人体合成更多的蛋白质,减少胶原蛋白流失降低细胞的衰老速度

  午睡最好选在中午12:30~13:00,与午饭间隔20分钟左右的时间,尽量寻找一个舒适的环境躺着睡

  二、卸妆后入睡。白日里都市丽人光鲜亮丽的代价就是夜晚非常疲惫以至于懒得卸妆,但是不卸妆睡觉会造成化妆品堵塞毛孔,影响皮肤的呼吸与排毒,导致毛孔粗大睫毛脱落,并出现痘痘、闭口和粉刺, 对提升肤质危害极大。

  因此,无论大家睡前有多累,都不能带妆睡觉,一定要用卸妆棉仔仔细细地将脸部完全清洗干净,如果白天工作量太大,可以选择淡妆或者素颜出门。

女生体毛旺盛是雄激素分泌过多?医生说,主要是这4种原因!

  三、睡前不醉酒。有些睡眠质量不好的人可能会习惯喝一点酒帮助入眠,但是这并不意味着大家可以喝到“不省人事”。

  大量的酒精不但会增加肾脏的代谢负担,还会刺激大脑,使人们处于昏昏沉沉,时醒时睡的感觉,睡眠质量大幅度降低,隔天醒来还会明显感觉出皮肤变差黑眼圈和眼袋加重,容颜受到损伤。

  酒精的侵蚀加之不佳的睡眠,长此以往衰老速度将会愈来愈快。

  四、不带饰品入睡。许多女性为了追求美丽往往会佩戴一些诸如戒指、耳环、项链和手链之类的小首饰,但是千万不能因为省事就戴着它们入睡。

  因为这些首饰大多会直接接触皮肤表面,不仅会滋生细菌,引起皮肤炎症,其中的金属成分还有可能通过毛孔进入人体,并被慢性吸收到血液中,影响正常的新陈代谢加速局部皮肤的衰老程度

  不知道这些有助于延缓衰老的睡眠习惯大家是否拥有呢?如果已有,那说明大家的皮肤状态已经超越同龄人了,请继续坚持下去

  如果没有,不妨从当下开始培养,毕竟这些与吃药打针相比,可谓是性价比极高的护肤方式了。

  人们常说“保养皮肤要从细节做起”,同样的道理,皮肤衰老的原因也有可能来自于日常生活中的各个细微之处。大家平时一次带妆、一次醉酒或者一次佩戴饰品入睡就可能给衰老提供一次可乘之机,因此,想要芳华永存,即便是8个小时的睡眠时间也要进行妥善管理。

美容三圣——燕窝、酵素、黑枸杞?吃越多美容效果越好?

未经允许不得转载:花茵美 » 首饰大多会直接接触皮肤表面,会滋生细菌,引起皮肤炎症

分享到: 生成海报

评论 抢沙发

登录

忘记密码 ?