关爱女性健康
用花茵美做健康女人

女性宫寒血虚可常吃红花暖宫蛋,还要加强锻炼增加血液循环

女人常吃阿胶糕的好处:补血养血、美容养颜、增强体质

  科学研究发现,宫寒血虚是导致女性朋友不孕不育的关键因素,因此正确调理是关键。对于宫寒血虚的最好治疗方法就是中医疗法,虽然疗程相对较长但效果显著,而且没有副作用。

  中医代表方剂有:宫寒散、下关散等。

  1、宫寒散,主治妇人下腹坠胀,脘痛,痛经,下腹部不暖,四肢寒凉,脸色苍白,小便频多,口淡而无味,喜食辛燥等宫寒引起的诸症。创制于清中期,纯中草药配伍,由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药,共研细末,用米醋和匀,摊于掌心(右掌心),发汗一身即可。

女人排毒常吃西红柿可促进消化,预防便秘,抗衰老

  2、红花暖宫蛋,取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

  3、燕窝粥,燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养,流产后体虚气弱,就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料,将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。

  4、宫寒膏,用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材,遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时,取两贴膏药,分别敷于关元穴和命门穴。

  5、红姜茶,取红糖50克(可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。

  6、加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

说明你气血不足的表现:眼睛无神没有光泽

未经允许不得转载:花茵美 » 女性宫寒血虚可常吃红花暖宫蛋,还要加强锻炼增加血液循环

分享到: 生成海报

评论 抢沙发

登录

忘记密码 ?