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导致月经量过少的原因:气血不足、气滞血瘀

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  月经是每位成年女性每个月都会经历的事情,正常情况下,月经是一个月来一次,一次月经会经历3-7天,每次月经量在30-60ml都是正常的,但是很多女性的月经并不是很有规律,总会有这样或者那样的问题,其中让很多女性感到困惑的,是月经量过少的问题。如果你的月经量一次少于20ml,那么就属于月经过少了。那么,问题来了,女性出现月经量过少,到底跟哪些因素有关呢?从中医的角度来说,下面这3个原因是最为常见的。

  1、气血不足。首先来说,月经量过少肯定是和女性气血不足相关的,当体内气血不足的时候,月经的量自然也会不足,这个很好理解。这种情况常见于体质虚弱,面色较白,甚至有贫血的女性,月经量过少的同时,通常还会伴有经色淡,腰膝酸软等症状。所以对于气血不足的女性,可以在平时多吃一些补血的食物,但如果长期气血不足特别是贫血,就需要注意了,可能是一些疾病导致的结果。

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  2、气滞血瘀。其实月经量过少不仅仅是由于气血不足导致的,如果气血在身体内运行的不通畅,也一样会导致月经量过少,其中气滞血瘀是最常见的一种类型。中医认为,女性以肝为先,所以女性很容易生气,也很容易情绪化,这就会导致女性经常会有气滞的情况,说白了就是身体里的气不流通,待在一个地方不动了。而气滞则血不(运)行,也就很容易形成血瘀。由气滞血瘀导致的月经量过少的患者,除了月经量过少之外,还能见到月经颜色紫暗,患者面色暗沉的现象。

  3、寒凝血脉。除了气血不足和气滞血瘀,中医还认为身体里的寒邪也会影响到女性的月经,这是因为寒邪的性质以收引为主,比如冬天的时候,我们的手如果在外面,就会冻得伸不直,这就是寒主收引所导致的。而如果寒邪在血脉中,血脉就会收引,因此血液就无法正常排出,这种情况就被称为寒凝血脉。女性出现寒凝血脉之后,除了月经过少之外,还常常会有畏寒怕冷的症状。对于寒凝血脉,可以通过中医药疗加上日常食疗、运动的方式来改善,但千万不要再让身体受凉,少吃寒冷的食物了。

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