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脖子越粗患上心血管疾病的风险越高,女性容易患上内分泌疾病

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  长寿是人人都向往的健康目标,而且作为女性,会比男性更容易获得长寿。比如在平均寿命最长的日本,数据显示,2018年日本女性的平均寿命可达到87.1岁,比男性的平均寿命要高出至少5岁。之所以女性更容易长寿,一方面和生活习惯相对健康有关,另一方面,还和女性独有的内分泌保护有一定的关联。所以从长寿的角度来说,女性有先天的优势,这一点是毋庸置疑的。而且,如果你在40岁之后,还能做到下面这3个地方比较小,相信你的寿命会更长。

  首先来说就是腰围要小一些,但也不要太瘦。腰围如果太大,说明腹部脂肪累积的问题比较严重,一方面会增加很多慢性病的发生风险,比如说糖尿病、高脂血症、高血压和冠心病等等,而40岁之后,正是这些病高发的阶段。与此同时,临床上很多的研究还表明,肥胖特别是腹部肥胖和很多肿瘤的发生有一定关联,比如胰腺癌、肠癌、卵巢癌等等。40岁后,女性内分泌水平下降,开始容易发胖,所以一定要控制好自己的身材,尽可能通过运动来避免腹部肥胖的发生。当然太瘦也有问题,如果一点脂肪都没有,一旦不幸患上大病,身体的抵抗力会略显不足。

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  其次,第2小的地方就是脖子,脖子比较大或看上去比较粗,不仅仅是美观的问题,更为重要的,这可能和一些疾病有关。首先研究表明,脖子越粗的人患上心血管疾病的风险越高,其次,一些潜在疾病的发生,都更容易找上脖子比较大的女性,比如甲状腺疾病、糖尿病等内分泌疾病,而相对于男性来说,女性更容易患上内分泌疾病,特别是甲状腺疾病,在临床上女性几乎占到了绝大多数。所以这就提醒女性注意,如果你的脖子有变大变粗的迹象,应该给予重视了。

  最后,除了腹部和脖子,女人如果脾气比较小,长寿的可能性也更大。脾气小的女性,遇到事情之后通常不会太“走心”,也不会经常生气发火,这样的女性不仅人际关系好,而且也不会因为气机不顺而影响到健康。与之相反的是,女性如果爱生气、爱较真、脾气大,会对身体的整体健康造成影响,不仅容易患上心血管疾病,而且还会影响到内分泌的健康,甚至可能会助长肿瘤的发生。所以对于女性来说,尽可能活得开朗豁达一些,对你的健康真的是有很多好处的。

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