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女性经期大量经血流出,卫生巾会导致大量细菌滋生

女性遇上更年期会有明显的衰老表现,要保持好心态

  “女人,你的名字叫麻烦。”

  每当女性到了经期,老祖宗传下来的“经期禁忌”就开始一一落实。

  “不能碰凉水”“不能喝冷饮”“不能吃辛辣”“不能捶腰”“不能喝咖啡”……

  一个月30天,经期7天的女性表示生活并不美好!

  月经指的是女性子宫内膜有规律周期的脱落,这是一种生理现象。

  虽然有些人来月经时会出现痛经等各种各样的不适,但它依旧是女性朋友甜蜜的负担。

  但这原本就是一种负担,又加上经期举棋不定的“禁忌”,让很多女性朋友觉得活的实在太辛苦。

  经期“禁忌”是否必须遵守?

  其实,要说“禁忌”,这词语用的的确严重了。

  经期能否吃凉,能否洗澡等问题,都是根据自身情况而定的。

  因为人体体制偏差,每个人的身体对某种事情的反映也各不相同,又因为作为的“禁忌”最终会给人体带来什么危害,并没有科学证实。

  因此,大家最好把没有科学依据的“禁忌”理解为“建议”。

  当然,女性经期这4种行为,妇科医生都不建议做,最好能引起你重视:

  一、避免泡澡

  女性例假期间的禁忌之一就是禁止泡澡。

  这是因为女生在月经期间体内的宫颈口处在微张的状态,这样才有利于经血的流出。

  但是这期间如果女性朋友泡澡或者盆浴,就很容易使细菌进入到子宫内腔镜而引起炎症,所以专家建议大家在月经期间还是洗淋浴

  二、避免饮酒

  女性例假期间最好禁止饮酒。

  因为酒精会使人体内的血管处在扩张的状态,由此加速血液的循环,所以但凡是酒和酒精类的饮品,女性在月经期间都要少喝。

更年期到来,会让很多女性关节、骨骼等容易产生疼痛感

  三、避免剧烈运动

  女性月经期间最好避免剧烈运动。

  因为女生在月经期间体力下降,抵抗力也随之减弱,如果进行剧烈运动或者繁重的体力劳动,就容易引起腰腹坠胀,经血过多等情况。

  但是这也不是说月经期间就不用运动,适当的进行合适的运动,对于腹肌和盆底肌都有一定的舒张作用,这样更有利于经血的排出。

  四、避免同房

  其实,原本女性经期和非经期生殖结构不会发生改变,因此同房本不会受到影响。

  但由于女性经期宫口处于微扩张状态,这时同房很容易导致外界细菌乘机而入,最终引起妇科疾病。

  同时,经期性生活血腥的场面可能会引起夫妻二人更多的心理不适。

  因此,出于安全考虑,经期不建议伴侣同房。

  什么才是女生经期最该关注的?

  其实经期饮食“禁忌”没有特别说明,大家只根据自身情况而定就好。

  相反,经期这些事才是大家最该关注的:

  1、痛经

  “痛经”是经期女性常见问题,有人喝红糖水,抱暖宝,贴暖宝贴,甚至吃止痛药都没卵用。

  这种情况下,建议去妇科查下引起继发性痛经的妇科疾病,例如子宫肌瘤、盆腔炎、子宫内膜异位等问题。

  2、经期卫生

  经期也要注意清洁私密处。

  因为女性经期大量经血流出,卫生巾会导致会阴部透气性差,潮湿闷热的环境会导致大量细菌滋生,不注意卫生易感染盆腔疾病。

  同时,会阴部因为有大量毛囊腺分布,细菌滋生还会导致女性朋友出现毛囊炎

  因此,经期也要注意卫生,但经期清洗私密处应当使用淋雨的方式。

说明甲状腺疾病来袭的表现:出现结节、甲状腺部位疼痛

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