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喝乌骨鸡汤和吃归地烧羊肉,可以温中补虚,益气摄血

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  宫寒是常见的妇科疾病之一,宫寒是女性健康的大敌,宫寒对女性的身体带来很大的伤害,它会让你面色憔悴、月经不调、闭经,甚至不孕。那么宫寒怎么办?宫寒吃什么调理?下面小编给大家推荐5道药膳,暖宫驱寒,不妨试试。

  调理宫寒的五道药膳

  一、当归远志酒

  材料:全当归、远志各150g,好甜酒1500g。

  做法:将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能活血通经,调和气血。

  作用:适用于妇女经水不调,或气血不足者。

  二、乌骨鸡汤

  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

  做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

  作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

  三、红花孕育蛋

  组成:鸡蛋1只,藏红花1.5g。

  做法:取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服,持续服3~4个月经周期。

  作用:主治气虚夹瘀不孕。

  四、归地烧羊肉

  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

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  做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

  作用:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

  五、鸡煮益母草

  组成:鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。

  做法:将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。

  宫寒的症状

  1、月经期

  宫寒会导致月经异常,可表现为月经量少推迟、月经色黑有血块、停经、经期浮肿、痛经严重等。

  2、怀孕期

  先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。

  3、哺乳期

  产后腹痛、恶露异常不尽等。

  4、妇科杂病方面

  子宫内膜异位症、阴道炎、慢性盆腔痛、怀孕困难等。

  5、其他方面

  手脚冰凉、发胖、小腹冷痛、腰酸腰凉、性欲淡漠等。

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