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女人吃红枣,它富含大量的维生素具有养脏器肌肤的作用

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  冬季中的女人,皮肤的保养与美容工作是她们生活中的关键,毕竟女人在冬季当中皮肤会遇到很多问题,痘痘、暗黄,等等,都是让女人头痛的事情,其实想要做好女性冬季的皮肤保养也不难,只要你能够掌握下面这些护肤的小窍门,那么打造冬季的美人,你一定就能够做到更好,我们赶紧来看看下面这些美容保养得窍门吧,帮助女人解决冬季保养烦恼哦!

  护肤小窍门 打造冬季美人儿

  1、去黑头可用小苏打

  如果鼻子上的黑头太多,影响美观,可以在洗脸水中放入一些小苏打,细腻弹性的质地能够有效清除黑头,洗掉毛孔里的污垢,经常使用,可以显著改善黑头状况。

  2、酸奶蜂蜜保湿

  酸奶和蜂蜜都能帮助保湿肌肤,给肌肤充足的水分。去适量的酸奶和蜂蜜混合在一起,清洁完面部后,把它均匀地涂抹在脸上,也促进肌肤保持水润亮泽。

  3、祛痘用牙膏

  牙膏不仅能够保护我们的牙齿,它还有很好的消炎和清凉效果,在脸上痘痘出现红肿的时候,涂一些牙膏在患处,能够快速地起到消肿的作用,之后洗净就可以了。

  4、去角质用燕麦

  把燕麦片泡在牛奶中,搅拌成糊状,在清洁完脸部之后涂抹在脸上,15分钟后用清水洗净,这种方法能够有效去除皮肤上老化的角质,让皮肤恢复光滑细腻。

  办公室MM天天对着电脑,经常会感到皮肤干燥暗沉,到底该如何护肤呢?下面小编告诉大家几个护肤小贴士,让MM们懂得如何有效呵护肌肤。

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  5、收缩毛孔用啤酒

  啤酒不仅是休闲娱乐的好搭档,它独有的镇定效果也能用来为我们的肌肤服务,如果发现脸部出现毛孔粗大的问题,不用急着选用护肤品,把面膜纸浸湿在啤酒中,取出后敷在毛孔粗大的部位,过段时间,你会发现脸部细腻多了,皮肤也变得紧致了。

  女性冬季吃什么最护肤

  1、蜂蜜

  蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人面如桃花。冬季皮肤干燥缺水少油,而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质,能改善皮肤的营养,保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素,如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需。所以它不仅博得东方人的喜爱,在西方也倍受青睐,据传西方医学鼻祖–古希腊的希波克拉底就长期食用蜂蜜而寿至107岁。蜂蜜既可单独食用,也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。

  2、龙眼

  龙眼又名为桂圆,味甘性平,有养心安神、滋阴补血的功效,最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成玉灵膏,每天早晚冲服一汤匙,简单方便易于保存。

  3、红枣

  红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为活维生素丸。医学研究证明:维生素c能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉着。维生素a的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长,抗角化,所以补充维生素a有助于改进皮肤的水屏障特性,如配合维生素e同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。维生素e则有青春素的美称,具有抗氧化和清除自由基的作用,并促进皮肤组织的血液循环。维生素b族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说的好一日吃三枣,终身不显老。

  4、枸杞

  古书记载枸杞则有补精气诸不足,易颜色、变白,令人长寿之效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为上品功能甘露味,还知一勺可延龄。现代社会竞争激烈,最易损耗精气,如在工作之隙不忘饮上一杯红润甘美,味如葡萄的枸杞茶,可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现。

  5、胡桃

  民间又称长寿果,有强身健脑,养颜益容之功。据说慈禧太后年老而面容不衰,与常食胡桃肉有关。核桃中含有丰富的维生素e、不饱和脂肪酸,能营养大脑、皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并迅速补充体力。

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