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女人久坐的危害:引起妇科病、导致尿道感染、引发子宫内膜异位

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  对于办公室一族来说,久坐是常态,然而这种生活状态对于身体是有很大伤害的,尤其是对女性朋友,那么久坐对女性具体有哪些危害呢?

  1、久坐引起妇科病

  女性久坐不动很容易导致盆腔充血,使得附件和宫颈血液循环不畅通,血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻,甚至瘀血过多,从而引起引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病;而且女性生理结构特殊,私处不透气,长期处于潮湿环境下的话,就更容易导致妇科炎症的伤害了。

  2、久坐导致尿道感染

  女性久坐时,外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态,容易加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖,加速病变,而且女性身体结构比较特殊,比男性更容易患尿路感染。

  3、久坐引发子宫内膜异位

  女性久坐缺乏运动,而且坐姿不佳的话,就更容易导致气血循环出现障碍,盆腔内气血循环不畅,久而久之就会有挤压,形成肿块;尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说,久坐会导致经血逆流入卵巢,引起下腰腹痛,从而造成子宫内膜异味症。

  4、久坐加剧痛经

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  女性在经期来临时,发生痛经现象多半也是从发生内膜异味开始,如果长期坐着不动,雌激素水平不断高涨,使异味的子宫内膜增生肿胀,再受孕激素影响出现,刺激局部组织,更易加剧痛经症状。

  5、久坐伤害腰椎

  久坐缺少运动的人群,因维持固定坐姿的时间长,使腰部肌肉,椎间盘和韧带组织长期处于牵拉状态,骨筋膜间隔内压力因紧张而升高,从而出现疼痛症状;再者,坐着的时候腰后凸部位长期处于没有支撑的位置,腰部肌肉,韧带组织因过度劳累而变得僵硬,从而造成慢性损伤,引起腰痛。

  6、久坐引发颈椎病

  现在的上班族之所以颈椎病高发,究其原因是因为长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,造成颈项肌的疲劳,引起颈肩痛、项肌痉挛,甚至出现头晕目眩;久而久之,过早地出现颈椎间盘退行性变,椎间盘松动,继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起颈椎病。

  7、久坐导致肤色变差

  长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞,气色自然变差。另外,经常坐在电脑面前工作,不注意做好防辐射工作,时间久了,脸部肌肤受辐射影响,脸色自然变得晦暗无光彩,污垢增生。

  8、久坐导致下半身肥胖

  久坐的女性长期保持着同一姿势不活动,如果还经常吃完东西不运动,身体消化不了摄入体内的糖分,就只能将糖分转化成脂肪在体内积存,这样血液中糖分含量增加,脂肪细胞不断分裂生长,而且还会使蛋白质凝结在一起,阻碍淋巴流动,导致皮肤硬化,下半身也随之变胖。

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