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女人肾虚的原因:经常熬夜、久坐不动、房事过度

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  肾虚常常用在男人身上,其实女性也会肾虚的,女性阳气没有男性的旺,再加上生活压力工作压力大,所以很容易出现肾虚的症状,肾虚对女性的外貌和健康都有不利的影响,所以要及时调理哦!

  1、熬夜。

  经常性的熬夜往往会耗费人体能量,容易使人出现肾虚症状。

  2、房事过度。

  如果房事过频过猛烈的话,对人体力消耗很大,无疑增加了肾脏的负担,时间长了就会导致肾虚。

  3、久坐不动。

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  长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里,不经常活动的人很容易患上肾虚。

  4、缺锌、缺硒会引发肾虚。

  肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关,缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能,长此以往会引发肾虚。

  5、烟酒过度。

  经常过度的吸烟喝酒,严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的,如果长时间大量饮酒抽烟,对身体是极大的伤害,久而久之会导致肾虚。

  6、精神压力。

  过度焦虑,精神太过于紧张。现在生活节奏加快,如果长时间焦虑,精神压抑较重,很容易引发肾虚症状。

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