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骨折后怎样才能恢复得快?

  这是一个非常复杂的问题,需要分两方面来回答。第一,从营养学方面,患者要多吃富含蛋白质、含钙比较多的食物。比如豆制品、海产品、牛奶、鸡蛋等等。第二,功能康复方面,患者自己在做功能康复时,最好能够在康复师的指导下来做。
  通常在骨折愈合的早期,我们需要看骨折的治疗方案来决定是否能够早下地。尽早下地,是促进骨折恢复的一个好方法。当然能够下地的前提是,骨折得固定地好。到了骨折的后期,也就是骨折初步愈合的情况下,要尽早下地做功能康复锻炼,这样对骨折的愈合有很大的促进作用。
  另外,骨折病人即使在不能下地活动的情况下,在床上的时候也要多做肌肉力量的收缩锻炼。比如把腿绷直放松、练习抬腿等动作,都是一些非常好的锻炼方法。

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