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女性一般几岁绝经才算正常?提醒:若超过这个时间,可不是好事

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在一生中,女性从生育能力进入绝经期,然后再进入老年期,这是自然的生理规律,每个人都不能抗拒。进入绝经期后代表着生育能力和性活动能力开始下降,性器官也会逐渐萎缩和衰老。一部分女性认为绝经的年龄越晚越好,其实不然。

女性一般几岁绝经才算正常?

通常情况下,绝经年龄在45~55年龄段,按平均年龄来说绝经大约在49岁,在这个年龄段绝经是正常现象。有一部分女性对绝经有很大的误区,他们认为绝经后就说明身体进入衰老了,因此会盲目购买和滥用各种昂贵的保健品来延长月经期。卵巢并不是唯一一个分泌雌性激素的器官,肾上腺也能分泌少量雌性激素,也就是说绝经和衰老关系并不是很大。绝经是衰老的一种表现,但并不是引起衰老的原因。因为卵巢衰老后会使得雌性激素分泌不足,所以才出现绝经。更值得提醒的是,女性超过60岁以上仍然没有绝经,需警惕妇科肿瘤如卵巢癌或乳腺癌。因为月经是雌激素作用子宫内膜的结果,若超过60岁后仍然没有绝经,说明卵巢功能异常。雌性激素分泌过多时,再加上盲目用含激素类的药物,会对子宫内膜和乳腺带来强烈刺激,甚至导致子宫内膜癌和乳腺癌。

绝经时的症状有哪些?

1、情绪变得烦躁不安

快要绝经时体内雌性激素水平不足或下降,整个内分泌系统发生紊乱,因此会出现神经精神类的症状,如情绪波动过大、总是因为鸡毛蒜皮小事发脾气和情绪难以控制等,甚至会出现抑郁和情绪低落。也有部分女性出现注意力不集中,烦躁不安,莫名其妙的焦虑以及记忆力下降。

2、月经发生紊乱

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绝经前月经紊乱是首发症状,月经周期和月经量都发生改变。一般是月经周期变短,没有排卵,但月经量却增多。只有极少数女性可出现不规则的阴道流血,甚至会出现继发性贫血。

3、泌尿生殖器官萎缩

绝经后体内雌性激素严重缺乏,生殖器官可出现不同程度的萎缩。阴道皱襞变平,阴道皱襞上皮也会变得萎缩和薄弱,特别容易出现老年阴道炎。另外女性的膀胱和尿道也会发生萎缩,患者可出现应力性尿失禁、尿频和尿急。生殖器官萎缩时可引起性交困难和性交疼痛,甚至引起性欲丧失。盆腔支持组织发生萎缩时可能会导致阴道前后壁膨出,甚至发生子宫脱垂。

4、潮热出汗

绝经期最主要和特异的特征就是潮热出汗,阵阵发热,且伴有全身无力,头晕和心悸。

温馨提示:

绝经期是不可避免的,女性需正确面对。平时要多参加有氧运动,如游泳骑行、散步或跳绳等,通过运动能增强心肺功能,降低心率和耗氧量。保持适度运动也能降低血液粘稠度,避免出现三高。另外要积极控制体重,避免脂肪在腰腹部堆积,以免引起动脉粥样硬化、冠心病或骨质疏松等。全面为身体摄入营养,避免高盐高油饮食,特别是多吃含钙食物能预防骨质疏松。

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