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女性出现妇科疾病对身体影响极大,一定要学会这些预防的小技巧

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  女性妇科病是女性得一大问题,很多时候在不知不觉间,妇科病就悄悄的找上了你,那么女性要如何从身体的状况判断自己有没有妇科病呢?下面就来了解下吧~

  1、判断妇科病首先是看黑眼圈:在这里排除熬夜导致的黑眼圈外,如果女性长期存在有黑眼圈,多和痛经、月经不调等妇科病有关系。

  2、判断妇科病可以看脸上长有没斑点:一般情况下女性脸上出现斑点不能盲目的去除,因为斑点的出现是一些疾病的信号。在目前看来斑点的出现和多种因素有关,然而对女性而言,妇科病导致的体内雌激素不平衡是斑点出现的主要原因。

  3、判断妇科病可以看脸色:如果女性常出现脸色苍白、无光、灰暗等,其实这些不仅是贫血的表现,它还有可能是功能失调性子宫出血、子宫内膜增生、子宫肌瘤等妇科病引起的出血所导致的。

  4、判断妇科病可看经期:年龄超过18岁还没有来月经;月经来潮后有连续停经超过6个月。原因:当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时,都很容易出现闭经。

  5、判断妇科病可看月经前后诸症:每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“痤疮”等症状。原因:导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全,也可导致不孕。

  6、判断妇科病看月经紊乱与否:表现:月经提早或延迟;经量过多、过少,经期明显延长;原因:月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全,以及子宫内膜炎症有关系。

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  7、判断妇科病可看身体症状:盆腔炎和附件炎是女人是经常有的妇科病,主要症状是身体发热、寒战,病程长者可出现神经衰弱症状,如失眠、精神不振、周身不适等。患者常伴有下腹部坠胀疼痛,腰骶部酸痛,有时伴有肛门坠胀感,在劳累、月经前期可加重。白带增多,呈脓性或浆液性,颜色或黄或白,常伴异味,痛经或月经量过多。

  女人如何预防妇科病:

  不要带有钢圈的胸罩:带有钢圈的胸罩早已经过时了,那是九十年代的做法啦,现代人更注重妇科健康,应该带无钢圈的胸罩。睡觉时也要把胸罩取下。

  早上尽量吃五谷杂粮:很多地区早餐食谱简单,而且油炸含量多,比如一碗粉,辣面,时间久了不光营养缺乏,更对女人的妇科不利。这样的女人容易患内膜癌。

  多做健身运动:少久坐,多运动,这是医生也会经常对妇科病女性的叮嘱,避开生理周期外,平时要多做运动能够避免乳腺癌的发生。户外运动最好了,还能多沐浴阳光。

  戒酒戒烟:不要觉得女人喝酒抽烟是多么牛的事情,这是在无形之中损害你的身体,妇科疾病往往就是在这样的人群中泛滥。

  定期补充维生素C和E:据说这两种甚至都能减少卵巢癌的发病率。多吃含有维生素C和E的食物如坚果,杏仁,水果等等。

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