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预防阴道炎要做做好三件事

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阴道炎是妇科常见的疾病,这种炎症出现之后外阴容易瘙痒,让女人坐立难安,尤其是夜间的时候,瘙痒问题会加重。同时还会有意异味,女人们担心会被人闻到,而且整天担惊受怕的。长期神经紧张,可是很容易出现神经衰弱的。为了不被盯上,要做好预防措施。那么预防阴道炎要做什么呢?下面这几点必须要做到,才能起到预防作用。

预防阴道炎要做什么

一、多喝酸奶

女人们日常要多喝酸奶,因为酸奶中含有益生菌,适当食用可以帮助阴道恢复有益细菌,调节阴道细菌平衡。所以说,日常要买些酸奶食用,不过不要一次性吃太多了。另外,选择酸奶的时候,要选择原味的,这样添加剂少一些,对身体更健康。或者说自己制作酸奶食用,也是可以的。

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二、同房时用润滑剂

同房是夫妻之间增进感情的途径,适当同房对双方都有益处。需要注意的是,同房的时候,部分女人因为阴道干涩,而容易出现疼痛。一旦阴道出现损伤则很容易发炎,不及时处理的话,阴道炎就会出现。如果女人出现了阴道干涩问题时,同房之前一定要使用天然的润滑剂,让阴道保持滋润。

三、不要过度使用抗生素

现在很多人生病之后,不是去看医生,而是自己在网络上查一查,相关的症状再买药吃。尤其是购买抗生素,帮助治疗疾病。抗生素女人不应该过度使用,因为抗生素会杀死人体内的细菌,是不分好细菌和坏细菌的。要知道阴道内的细菌环境是平衡的,若是过度使用抗生素,将细菌杀死了就会导致阴道内的菌群失衡,也会诱发阴道炎的。

除了这3点,不注意个人卫生,也是诱发阴道炎的原因之一,而且是最为常见的。作为女人一定要做好个人卫生措施,勤洗澡、勤换内裤。

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