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为什么会成为过敏体质?日常生活如何预防过敏?

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  过敏体质是怎么形成的

  1、过敏体质是怎么形成的之先天形成

  有部分过敏体质是遗传引起,还有部分是在胎儿时期受到了外界物质的刺激,基因发生了改变,导致其身体不能正常的释放某些特异性酶,对很多外界的刺激不能做到很好清除屏蔽,引起过敏。

  2、过敏体质是怎么形成的之环境污染

  近年来,随着整个世界的工业进程飞速发展,大气受到的污染很严重,很多刺激性的物质过都需要身体内的免疫蛋白来消除,人体体液中免疫蛋白流失过快,很多不是过敏体质的人也慢慢变成了过敏体质。

  3、过敏体质是怎么形成的之空调积尘螨

  我们的生活环境中存在大量的尘螨,这种微小的虫子能随着空气中的尘埃到处飞,经常性的开窗通风能减少室内尘螨的量,而随着空调的普及食用,大量的尘螨不能被空气流通带走,反而都藏在了空调滤网中,再吹进室内空气中,尘螨也是引起过敏体质的元凶之一。

  4、过敏体质是怎么形成的之化妆品

  劣质、变质的化妆品,刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。最典型的化妆品过敏是香精过敏,而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

  5、过敏体质是怎么形成的之化学制品

  蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等,有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏,甚至引起角膜发炎。

  6、过敏体质是怎么形成的之年龄

  也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感,而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜,保持水分,以保护肌肤不受到外界侵害,但是随着年龄的增长,这层皮脂膜却不如以前的健康,以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

  

  过敏体质如何预防过敏

  1、日常饮食要均衡

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  过敏性体质的人应该注意饮食,不要吃油腻、辛辣的食物,也要少吃甜食,这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症,日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物,绝对不能吃冰冷的食物。

  2、要有良好的生活习惯

  洗脸、刷牙要用热水,经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。

  3、锻炼身体增强抵抗力

  有规律的适当的做些运动,放松身心,再配合药膳饮食来增强免疫力,对改善过敏性体质有显着效果。

  4、正确选用护肤品

  过敏性体质的肌肤异常敏感,因此在选择护肤品时一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的产品,对肌肤刺激大,容易引起过敏。

  

  过敏体质的饮食禁忌

  1、虾蟹等海产品

  对于正常人来说虾和蟹是营养价值非常高的美味,但是对于过敏性体质的人是绝对不适合吃的,因为这样的异体蛋白是最容易过敏的。

  2、少吃过于油腻的食物

  油炸食物和大鱼大肉都是孩子们喜欢吃的,但是这些油腻的食品吃多了对身体健康不利,因为油腻的食物容易妨碍肠胃的消化能力,而且一但肠胃功能失常,就容易诱发过敏。

  3、少吃刺激性强的食物

  很多地区的人喜欢吃辛辣的食物,但是对于过敏性体质的人还是少吃为妙,因为刺激的食物的味道容易刺激呼吸道和食道,也是容易导致过敏的发作。

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