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关于乳房自检的正确方法,乳房疾病应如何预防?

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  怎么进行乳房自检

  1、怎么进行乳房自检

  端坐体位,目测双乳的位置是否基本对称,注意乳头的位置、大小和形状。

  仔细观察乳房有无轻微局部下陷,皮肤有无破损、溃烂、色素沉着和瘢痕。

  左侧臂自然下垂,将右手手掌轻置于左乳,手指由外侧上部开始触摸乳房。

  左乳自检顺序为由外上起顺时针由浅入深触摸,其后检查乳头,右乳反之。

  乳房自检结束后不要忘记顺势检查双侧腋窝和锁骨上窝的淋巴结有无肿胀。

  2、怎么查乳房钼靶X线

  钼靶X线是较先进的一种乳房检查方式,专门对乳腺组织进行检查的特异性检查,钼靶X线检查乳房对疾患的解除率比较高,清晰度好,对于有没有增生或者肿瘤,肿瘤是良性的还是恶性的,一般都能检查出来。而乳腺远红外检查要稍差。

  钼靶X线检查能比较可靠地鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤,可以早期发现乳腺癌,甚至能够检查出临床上未能触到的隐匿性乳腺癌。对于孕妇及月经来涨的妇女来说不适宜检查。

  使用仪器:乳房X线(钼靶)机

  钼靶X线检查操作过程:检查者需要先用专用的板子将你的乳房挤压固定好,然后进行拍片,一般上下左右从不同的角度拍片,出片张数4-6张不等。

  3、怎么做乳房超声检查

  乳房超声检查介绍:乳房超声检查对于早期难以触及的乳癌敏感性很差采用彩色超声可显着提高敏感性

  乳房超声检查正常值:乳癌超声诊断的准确率为85%~92%低于5MHz的超声对于早期难以触及的乳癌敏感性很差(49.2%)采用高分辨力7.5MHz或5~10MHz超声和彩色超声可显着提高敏感性。

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  如何预防乳房疾病

  第一个预防乳腺疾病的措施是保持情绪稳定,避免情绪过于激动,紧张,忧郁悲伤,这些不良的情绪是会造成神经衰弱,使内分泌失调,危害到乳腺健康。

  第二个是改变饮食习惯,肥胖的女性要少吃油炸食品,动物脂肪,甜食还有过多的补品,要多吃纤维素含量比较多的蔬菜和水果类,像粗粮,黑黄豆,核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇等,避免挑食偏食。

  第三个是要保持生活规律,劳逸结合,可以适当的进行些性生活,性生活可以调节内分泌失调,还能够促进乳房血液循坏,对乳房是很有益的,不过避免动作过于粗暴,以免伤害到乳房,保持好大便的通畅,防止便秘。

  第四个是多运动,可以多进行些体育锻炼,像慢跑,散步等,能防止身体过于肥胖还有提高免疫力。

  第五个是禁止滥用雌激素,避免过量的服用避孕药还有含有雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉等。

  

  乳房疾病常见类型

  1、乳头皲裂乳头和乳晕部位发生大小不等的皮肤裂伤,称为乳头皲裂。多发生于哺乳期妇女,是因为乳头受到婴儿吸吮的机械性刺激或局部病变所致。

  2、乳腺炎乳腺炎是指乳腺组织的急性感染。患者表现为乳房胀痛,乳内出现明显肿块,体检可见乳房肿大,皮肤潮红,而且局部皮肤温度升高,并出现寒战高热。主要是因为乳汁淤积、细菌感染所致。多见于初产妇,产后2~4周左右,常在乳头皲裂后发生。症见乳房红肿、疼痛、有硬结并伴有发烧、寒战等,早期可用抗生素进行治疗。

  3、乳房增生瘤多发于30~45岁的妇女。肿块可见于一侧或双侧乳房。患者在月经前一周感到乳房胀满肿瘤,睡眠差,肿块外形不规则,大小不一,呈圆形或椭圆形,月经来潮后消失。

  4、乳腺导管乳头瘤多发于40~45岁妇女。肿瘤体小而质软,疼痛不明显,乳头有血性分泌物流出。此病易恶变为乳头癌,怀疑有乳腺导管内肿瘤时,可进行乳腺管X线造影,确诊后应及早施行手术。

  5、乳腺囊肿常见于50岁左右妇女。多为乳房受暴力冲击后,其小血管皲裂出血形成血肿,血液被吸收和破坏掉后形成囊肿。患者感到乳房钝痛和不适,肿块用手触及时与皮肤无粘连,质地较软,有活动感,应及时去医院检查治疗。

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