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木瓜如何吃最丰胸,木瓜牛奶 、木瓜通草排骨汤

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  木瓜具有健脾消食、抵抗和杀寄生虫、还可以给产后的新妈妈通乳、抗癌症、给身体补充营养、提高疾病的抵抗能力等的功效,当然还有一个很重要的功效是丰胸,相信这是很多女性都比较熟知的。

  应该会有很多的朋友们想问这个木瓜怎样吃效果最好?因为有些食物在制作的过程中,会使它里面含有的营养成分流失掉,所以制作的过程中要很小心,并且可以有其他的制作方法来保留木瓜的营养。那接下来就一起来看一下文章中是怎么介绍的吧。

  木瓜怎样吃效果最好?

  一.木瓜牛奶

  材料:熟木瓜600 g,新鲜牛奶7 500 g,莲子肉25 g,红枣2枚,冰糖适量。

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  做法:

  1、选新鲜熟木瓜,去皮,去核,切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净,莲子去心,保留红棕色莲子衣,红枣去核,备用。

  2、将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内,加入新鲜牛奶和适量冰糖,隔水蒸至莲子肉熟就可以了。

  二.木瓜通草排骨汤

  材料:木瓜,排骨,通草,姜片,龙骨

  做法:

  1、木瓜去皮去籽,切成大块;排骨洗净杂质,放入滚水中汆烫3分钟,捞出用温水冲洗干净。

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