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孕妇在家太无聊孕妇可以出去旅游么,外出安全最重要

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  十月怀胎对很多妈妈来说是一种煎熬,每天都掰着手指头再算预产期,恨不得赶紧卸货,赶紧解脱。虽然有家人的陪护,又不用去上班,但是有些孕妈还是为此患上了生产抑郁症,焦躁、不安、犯困、体虚,像是变了个人似的。很多人都认为孕妈少出门,乖乖待在家里才是正解,其实医生认为,如果孕期能够得到足够的运动,不仅能够有助于分娩,而且还能够对孕妈身心健康给予很大的帮助。

  相信爱户外的一些孕妈,肯定无法掩盖自己对旅行向往的心,即便是在孕期,她们也能够让自己徜徉在大自然中。可是孕期我们如何做足准备才能安全科学的来一次孕期旅行呢?那么就让子初母婴来告诉你。

  要点一、不是所有孕期阶段都适合旅行

  孕期旅行时间选择:怀孕3个月的时候,孕妈们都已经身心疲惫不堪了,各种生理反应,和精神状态都不是很好,所以,这三个月,还是老老实实在家呆着。医生建议:在孕期4-6月,也就是孕中期的时候,孕妈们已经适应了孕期的各种状态,而且精神也慢慢好起来,在医生的许可下,孕妈们就可以来一场说走就走的旅游啦!

  要点二、孕妈旅行不是哪里都可以去的

  不管是浪漫的土耳其还是东京和巴黎,对于孕妈来说,当然不是你想去哪就去哪的,准妈妈不是很适合长途旅行,(长途旅游指国外或国内需搭乘4小时以上车程者),如果非常需要长途旅行的,可以选择阶段性乘坐交通工具,但是要给足自己休息的时间。途中要有家人一起陪同出游,这样就会有人照顾,轻松很多。当然孕妈绝对禁止参加过于刺激的活动,而且要避开人群拥挤的旅游地。乡间、海滩、古镇、湖边是最建议去的地方。

  要点三、孕妈旅行出门吃什么、穿什么、用什么?

  

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  孕妈在在外游玩时,千万不要吃生猛海鲜、路边摊也要少食,以免消化不良,腹泻等情况。要多吃水果,可以防止脱水和便秘,多喝水。当然要带上自己在家常吃的一些小零食,还可以带些水果干、燕麦片等健康点心,防止出现低血糖的情况。

  穿

  怀孕后妈妈们的体型变化会很大,以前S型收腰的衣服统统都不能穿了,特别是在怀孕后的四五月,孕妇的肚子会渐渐鼓起,那么孕妇在穿衣上应该注意什么呢?首先推荐一定要选用子初托腹裤,子初托腹裤有一个最大的好处就是能够最大限度的保证腹中宝宝的不受路途上的颠簸的影响,而且还能够避免孕妈长途行走的劳累。当然要多带几件睡衣和内衣,旅馆里提供的睡衣不是很适合孕妈使用。要选择一些透气的纯棉衣服,而且要合脚软底的平底鞋,还有个小细节就是袜子不能选太紧的,会影响到下肢的血液循环。

  

  很多旅游的地方都不会专门为孕妈准备用品,比如孕期护肤品、比如婴儿驱蚊液,或者马桶垫、还有洗漱用品。下面给大家介绍一些建议携带的必备用品。

  孕妇旅行子初产品全攻略(孕期当然要用母婴产品才合适)

  子初洋甘菊婴儿手口柔湿巾:旅行途中,多准备点湿巾保持清洁卫生总是没错的。

  子初孕产妇一次性内裤:出门在外,普通的内裤换洗不方便,准备好子初孕产妇一次性内裤更加方便。

  子初驱蚊液:在户外活动,特别容易受到蚊子的滋扰,随身携带一瓶子初驱蚊液,不添加毒物避蚊胺,温和不刺激。

  子初橄榄油:就算去旅行,也要带上子初橄榄油,每天坚持用橄榄油按摩肚皮,可以有效缓解肚皮瘙痒,预防花肚皮哦。

  子初海洋臻萃四件套:旅行途中也不要忘记护肤,子初海洋臻萃四件套,应对孕期干燥肌,让肌肤轻盈水润。

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