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女性来月经期间容易肚子痛,月经前少吃凉性食物避免肚子痛

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  月经期间需要女性注意,很多的食物都不可以吃,这些食物对于产妇有很多的影响,严重的还会导致女性的月经停止,甚至还会导致女性不育,需要女性及时的引起注意,那么来月经期间不能吃什么?

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  月经期间的时候,女性不可以吃一些凉性的食物,比如说冰镇饮料、雪糕、碳酸饮料等,还有辛辣的食物,刺激性过大的食物也不可以吃,这些食物容易刺激到女性的子宫,会导致子宫受到伤害。

  女性在来月经的时候,需要注意自身的卫生,来月经期间女性的宫颈口会打开,这时候如果不注意卫生,就会导致细菌进入到女性的体内,发生感染,引起子宫发炎或是其它的一些疾病,威胁着女性的身体。

  女性还要注意自身的保暖问题,月经期间如果受凉同样也会伤害到女性的健康。月经期间女性可以适当的喝一些红糖水,红糖水具有很好的暖胃效果,同时对于子宫也有很好的保护效果。还要多摄入一些蛋白质,脂肪、维生素等这些物质能够很好的保护女性的子宫,比如说水果、鸡蛋、豆腐等食物,女性可以适当的吃这些食物。

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