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女性腹部艾灸的好处,温经祛寒,改善月经不调、调理脾胃

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  现在越来越多的人都会用过一些外部方法来改善自己的身体状态,而艾灸则是目前一种有效且热门的调理身体的方法,也是有非常多的明星都在种草安利的。对着穴道进行艾灸能够带来颇多好处,尤其是对于女生而言,艾灸小腹能够获得不少的惊喜哦,一起来看看吧!

  一、温经祛寒,改善月经不调

  在艾灸的过程中,刺激小腹穴道,促进腹部的血液循环,随着血液的加速流通,身体里多余的寒气、湿气也会随着汗液、尿液排除体外。而月经不调本身就是因为内分泌失调,血液淤积所致,而经过艾灸温经祛湿之后,能够改善宫寒、月经不调等问题。

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  二、调理脾胃,改善便秘症状

  艾灸小腹的过程中,在小腹之下其实也有我们的肠道,所以它也能够促进我们肠道附近的血液循环,刺激肠液的分泌,从而加速粪便的排出,而且连带着它也能够加速肠胃当中的食物的消化吸收,而好的消化系统能够调理我们的脾胃哦。

  三、美容养颜

  没想到吧,艾灸小腹居然还能够起到美容养颜的作用,这就是与第2点有一定的关系,艾灸之后能够加速腹部的血液循环,从而促进我们肠道的蠕动,加速粪便以及毒素的排出,反之这些毒素如果排出的不及时,堆积在我们肠道之中,被我们身体二次吸收,从而影响我们身体健康,并呈现在我们的脸部,看上去就不美了。

  可以说艾灸小腹是非常利于我们身体健康的一个方法,不管男性还是女性而言,都可以尝试着在晚上进行艾灸,当然每周进行2~3次即可,过高的频率可能会让肌肤受伤,所以感兴趣的小伙伴们可以行动起来了。

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