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经期可以喝苦瓜水吗,导致血行速度减慢,加重痛经的症状

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  苦瓜用来榨汁饮用,虽然味道苦,但是对于身体的保健作用还是很多的,但是苦瓜汁也不是人人皆宜,那么喝苦瓜汁会影响经期吗?

  喝苦瓜汁会影响经期吗

  少量饮用苦瓜汁是不会影响月经的。

  月经不调的与体内激素的絮乱是有关的,并不是因为苦瓜汁的原因,只不过苦瓜汁是属于寒凉食物,在月经期间还是要少量饮用的。

  在经期喝苦瓜汁会怎么样

  苦瓜汁本身是含量的饮品,而月经期间最好不要食用寒凉食物。若是大量饮用苦瓜汁就会导致血行速度减慢,那么就会影响月经的顺畅,还会加重痛经的症状,所以想要在月经期间最好是不要喝,即便喝也要少量。

  苦瓜汁对身体有什么好处

  清热去火

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  苦瓜汁的营养物质很丰富,尤其是当天气炎热的时候可以起到清热解毒的功效,这是因为苦瓜属于寒凉食物,自然可以帮助身体去火。

  预防便秘

  苦瓜中的维生素C和纤维素很丰富,适量的饮用会加快肠胃的蠕动速度,从而有效预防便秘。

  苦瓜汁和什么搭配好喝

  苹果

  苹果味道香甜,有独特的果香,并且还含有非常丰富的营养,同苦瓜汁也没有相冲突的地方,一起搭配饮用既能中和苦瓜的部分苦味,还能起到帮助调理肠胃,延缓衰老的作用。

  蜂蜜

  蜂蜜甜腻适口,在苦瓜汁中加入适量的蜂蜜,能够立马改善苦瓜厚重的苦味,所以蜂蜜也是非常适宜同苦瓜汁搭配饮用的。

  黄瓜

  黄瓜的味道清冽,和苦瓜汁搭配能够抵消一些味道上的不适,同时也可以丰富苦瓜汁的营养。另外,这两种食材都是热量比较低的蔬菜,减肥期间饮用还能够起到帮助瘦身的作用,这对促进肠胃健康也是同样有好处的。

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