关爱女性健康
用花茵美做健康女人

女性月经的时候痛经严重怎么办?一定要远离辛辣生冷食物

女性使用的口红到底有毒吗?肌肤敏感的人可能出现干裂

  痛经很常见,不少女人每个月都被痛经折磨。因为她们只要一来月经,小腹部就会疼痛难忍。长期痛经不仅会让女人们饱受疼痛折磨,而且还很容易诱发不孕。所以说,一旦痛经必须要就医检查,看看是什么原因导致的痛经,再对症下药治疗。那么痛经不手术应怎么治疗呢?下面分享几个改善痛经的方法,帮助女人们改善问题。

  痛经不手术应怎么治疗

  一、喝红糖姜茶

  日常生活中如果你有痛经问题,是体内寒湿严重导致的。那么在月经来之前几天,或者说痛经的时候喝一杯红糖姜茶。因为红糖和生姜属性温,具有活血暖身的作用,有助身体排出体内的寒湿之气。让血液循环恢复正常,快速排出经血,缓解月经期痛经问题。其中,想要起到更好地效果,建议在多放几粒红枣一起泡茶喝。

爱美女性应该如何延缓衰老?听说仰睡能有效减少皱纹

  二、用热水袋敷小肚子

  当痛经严重的时候,又不想要吃药止痛的话,那么就用热水袋敷小肚子。当小肚子变温暖了,腹部的气血循环才能加快,子宫才能变温暖,进而改善宫内的气血循环情况。宫内温暖了,经血排出就会比较顺畅,从而帮助你减轻痛经。而且痛经的时候,务必要穿厚一些,不能露肚子,避免寒气直接透过皮肤进入腹部,再进入子宫里面。

  三、吃有助止痛的食物

  痛经的时候建议吃些香蕉,最好是用香蕉煮粥食用,因为其含有能够安定神经的维生素B6.能够改善睡眠,让月经期的女人们更快入睡。当女人们进入睡眠状态之后,自然更不容易感到疼痛。还可以适当吃榴莲,因为吃它可以促进体温上升,帮助改善腹部寒凉的症状。对于寒性痛经的女人们来说,用榴莲炖汤食用,能够起到非常不错的止痛经效果。但是榴莲不能吃太多,以免身体燥热严重,诱发上火问题。

女性养生泡水喝什么,红糖姜茶、玫瑰当归茶、百合甘草茶

未经允许不得转载:花茵美 » 女性月经的时候痛经严重怎么办?一定要远离辛辣生冷食物

分享到: 生成海报

评论 抢沙发

登录

忘记密码 ?