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为什么女性上了年纪之后会脱发?可能是营养方面欠缺

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  对于女人来说,拥有一头秀发能够给自己增加魅力。可是随着年纪的增大,头发越掉越多,看起来也没有色泽。盯着干枯稀少的头发出门,怎么看都不觉得好看。为了让自己变得好看一些,需要了解清楚脱发的原因,进而帮助自己预防脱发。那么经常脱发是什么原因呢?想要了解清楚,就来瞧瞧吧。

  经常脱发是什么原因

  一、营养不良

  头发的生长需要营养支撑,如果身体内营养不足的话,头皮无法及时获得养分滋养,头发生长就会变慢,慢慢变干枯,不断脱落。

  因为毛囊需要养分支撑,想要预防脱发的话,日常要注意饮食,避免出现营养不良的情况。比如说一日三餐要荤素合理搭配,多吃一些黑芝麻、核桃等对头发有滋养作用的食物。

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  二、环境影响

  不少女人出现脱发原因与自己的工作环境有关系,比如说日常工作的时候,要接触放射性物质,头皮受到了损伤,就容易出现脱发。或者说长期让自己的头发受到机械性刺激,时间长了就容易疯狂掉头发。

  为了预防脱发,女人们在工作中要记得保护好头发,比如说戴好头套。如果对身体伤害实在过大的话,则要考虑辞职。因为放射性物质接触多了,不仅仅容易脱发,还容易损伤身体。

  女人如何预防脱发

  想要预防脱发需要从多方面下手,比如说饮食上要多吃护发食物,比如说日常则要选择适合自己的洗发水,因为洗发水不适合自己发质的话,会刺激毛囊损伤发根,从而出现脱发。比如说日常少扎马尾,因为有些人扎马尾喜欢扎很紧,过紧会拉扯头皮,也容易损伤发根。

  此外,还需要注意的是,日常洗头次数不要过于频繁,因为洗太多次了,会将头皮的油脂洗掉,把对头发有益处的营养物质也洗掉了。现在是冬季,可以隔一天洗一次。

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